五台县职业中学2022年“赢在高考”心理辅导讲座五台职中会场纪实

为心赋能 圆梦高考

——五台县职业中学2022年“赢在高考”心理辅导讲座五台职中会场纪实

【五台县职业中学网讯】高考在即，五台职中高三和一年制班全体师生厉马秣兵，已进入冲刺阶段。一些学生在紧张的学习生活中，也产生了焦虑的情绪。正值此时，2022年5月7日下午四时五台县教科局党总支书记李开诚、政教科科长张磊带领五台县教科局名师工作室主任，国家二级心理咨询师班丽霞以及杜娟、崔文婷等老师来到五台职中，给我们送来了一场精彩的心理学讲座，为五台职中师生减压赋能，排解焦虑情绪。

大会开始，五台职中校长王宪平向五台职中师生逐一介绍了各位教科局领导及心理学老师，五台县教科局政教科科长张磊向五台职中师生介绍了五台县教科局名师工作室自成立以来所取得的成就，并且阐述了临近高考排解心理焦虑的重要性。

班丽霞老师的精彩讲座在全体人员的掌声中拉开了序幕。班丽霞老师的讲座精彩而有气势，生动而充满正能量。她的讲座气氛热烈，学生互动多，背景音乐丰富，名言警句叠出，小游戏、小插曲、小视频不断，还有高考宣誓与冥想放松，听班丽霞老师的讲座不仅能给我们减压赋能、提振信心，而且也是一种精神享受。

班丽霞老师的精彩讲座可分为四部分：目标篇、心态篇、备考篇、行动篇。在目标篇中，班丽霞老师用父母之爱和祖国之爱激发学生的学习热情，并让学生确定自己心中的目标大学；在心态篇中，班老师用秀才赶考圆梦的故事深刻阐述了积极心态对人的巨大影响；在备考篇中，班老师不仅讲了心理减压，还讲到了备考技巧；在行动篇，班老师用视频短片展示了身残志坚，人生不设限的力克胡哲，用这位人物开启学生的励志人生，并让学生集体朗读汪国真的诗篇《相信自己》。

讲座临近尾声，班老师和五台职中全体高三、一年制班学生一起宣读了高考誓言，那铿锵有力的誓言久久回荡在会议室上空。

最后让我们用班老师的诗句来鼓励五台职中学子吧：趁年轻生猛，过滚烫人生，三年磨一剑，六月试锋芒。

预祝五台职中高三及一年制班学生金榜题名，再创辉煌!