《舞蹈基训》课程教学大纲
一、课程说明
1.课程简介
舞蹈基训是舞蹈专业的主要基础课,通过本课程来理解每一个动作的规格和要领,组合方法,课堂教学的组织以及领会训练审美的要求,加强自身的舞蹈表现力,通过这门课程的学习可以训练学生身体各部位肌肉的能力,改变学生原有的自然体态,解放肢体,获得必要的技术、技能和规范的动作形态,为今后学习打下扎实的基础。
2.教学目的要求
发拙学生的潜在能力,增强其肌肉素质,弹跳能力和协调性,配合以方法的规格的掌握,以达到完成各种技术、技巧的目的。
3.教学重点难点
训练和培养学生具有所需要的较全面、扎实的基本能力和基本技术技巧,以及与此相联系的民族风格、韵律、音乐感和艺术表现力,重点要求学生做动作具有规格要领和正确的方法。
1、着重解决腰、腿的软开度和肩、髋的大幅度训练。
2、培养学生掌握舞蹈的站立形态及双脚重心、单脚重心做动作的正确方法。
3、进行最基础的训练,应以静式和局部练习为主,强调规格严谨、动作干净、动作松驰、最后组成简单的、训练性的小组合。
4、教学手段及教学方法建议
课堂讲授和实践学习并举,用图片、音响、电子教学等辅助手段帮助学生理解课程内容。
5、考核方式
采取现场表演的形式。
评分标准:
考查课:平时成绩占总成绩的40%,考试成绩占总成绩的60%。
考试课:平时成绩占总成绩的20%,考试成绩占总成绩的80%。
6、课程学时分配表
章次 | 教学内容 | 实验(实践)课学时数 | 理论学时数 |
第一章 | 蹲的练习 | 5 | 30 |
第二章 | 腰的练习 | 8 | 30 |
第三章 | 腿的练习 | 8 | 30 |
第四章 | 舞姿 | 5 | 20 |
第五章 | 旋转 | 5 | 30 |
第六章 | 翻身 | 7 | 30 |
第七章 | 跳跃 | 10 | 30 |
第八章 | 特技 | 6 | 20 |
总计 |
| 54 | 220 |
二、教学内容
第一章、蹲的练习(30学时)
教学目标
“蹲”是腿的屈伸和弯直的训练。通过蹲的练习使腿的关节韧带与肌肉富有柔韧的弹性,是学生掌握技巧所必不可少的条件,为把下技术动作服务,增强后背力量,使动作链接更稳定。
本章重点
蹲的单一和组合训练
本章难点
动作过程中身体协调性、力量性、灵敏性
讲授内容
第一节 双腿蹲
一、一至五位步半蹲、全蹲
二、大八字步半蹲、全蹲
三、踏步半蹲、全蹲
四、弓步蹲(正、旁)
五、移动蹲
第二节 单腿蹲:
一、端腿蹲
二、掖腿蹲
三、跨腿蹲
四、环动掖腿蹲(旁腿环动到后面成后抬腿后再掖蹲的动作)
第三节 蹲的变化
一、将双腿蹲或单腿蹲动作组合起来练习。
(一)双腿蹲可与下列动作组合起来:
(二)步伐的前、后、旁下腰及涮腰。
(三)在小八字步蹲和大八字步蹲之后立半脚尖。
二、蹲后接90度以上前、旁、后腿的舞姿。
三、单腿蹲可与下列组合练习:
(一)单腿前、后下腰。
(二)步伐之下旁下腰
(三)蹲后接90度以上的前、旁、后腿,斜探海,后腿侧身等的碾转。
(四)蹲后接各种单腿变身和90度以上的抬腿环动动作。
第二章、腰的练习(30学时)
教学目标
1、腰的训练目的是增强舞蹈演员腰部柔韧性和灵活性。
2、体现身体运动和舞蹈动作的轴心,作为掌握繁难舞姿和技巧的动作基础,如:风火轮、卧鱼、斜探海、探海、紫金冠跳、双飞燕跳以及翻身。
3作为舞台表演上直接采用的舞蹈动作,掌握稳定性与力量性。
本章重点
腰的软开度训练,
本章难点
腰的组合动作训练
讲授内容
第一节 腰的单一动作
一、一至五位、大八字步前、旁、后下腰
二、拧腰
三、涮腰
四、步伐旁腰
五、单腿重心前、后下腰
六、单腿跪前、后下腰
七、卧鱼
八、风火轮
第二节 腰的组合动作
一、步伐连接腰的组合(腰的训练先可采用慢速或中速音乐伴奏,然后再用快速音乐,这样可以训练腰部具有灵巧的运动能力。)
二、不同舞姿的腰的组合。
常用的组合:涮腰卧鱼,穿掌扑步风火轮
三、作为各种舞姿、大踢腿、旋转和跳跃等组合的衔接动作或结束动作。
四、腰/腹背肌的训练、腰结合(主要是针对条件一般的同学)。甩腰、担腰( 主要是针对条件较好的学生),都要涉及尺度而胸腰、旁腰是训练的重点。
第三章、腿的练习(30学时)
教学目标
通过腿的练习,可使学员腿部肌肉柔韧、有力而富有弹性,并可增强腿、腰、背等的控制能力。这部分练习动作也是舞台表演可以直接使用的舞蹈动作。
本章重点
踢腿训练
本章难点
腿部训练的要领方法
讲授内容
“大踢腿”是训练“腿功”的重要教材。
第一节 踢腿类型
一、踢前腿(勾脚、绷脚)
二、踢旁腿(勾脚、绷脚和向左、右转身四分之一的踢旁腿)
三、踢后腿
四、踢十字腿(勾脚、绷脚)
五、踢蹁腿(勾脚、绷脚和带转身的蹁腿)
六、踢盖腿(不转身与带转身的盖腿)
七、踢紫金冠
八、踢冲天炮(男)
第二节 踢腿常用的 组合
一、踢前腿可接:后腿、探海、踢紫金冠,踢冲天炮、悠后腿翻身等。
二、踢旁腿可接:斜探海、拧身探海、踏步翻身等。
三、踢后腿或踢紫金冠可接:踢前腿、快踹燕。
四、踢十字腿可接:踢旁腿、踢蹁腿、踢盖腿等。
五、踢梅花腿(将踢十字腿、踢旁腿、踢前腿、踢后腿、踢蹁腿、踢盖腿连接起来,用一条腿做,每种姿态各踢1次)等。
六、连续做单一的踢腿动作或组合练习动作衔接或结束(如各种身法动作;各种姿态腰的动作;旋转和翻身等)
第三节 压腿、搬腿、耗腿、控腿
本节为踢腿、各种舞姿及技术动作的辅助练习,是提高软开度,增强韧性的必须性练习。
一、压腿(前、旁、后)
二、搬腿(直搬、踢搬)
三、耗腿
四、控腿(各种舞姿下控制)
第四章、 舞 姿(20学时)
教学目标
基本动作高度的雕塑性。富有表现力的舞蹈动作,也使跳跃、旋转与翻身等技巧具有强烈的雕塑性。基本舞姿腿部、躯干、手臂、头和眼睛(视线)等动作有高度的协调性。
本章重点
动作规范,掌握不同舞种舞姿风格,动作的稳定性、协调性、控制力。
本章难点
掌握不同舞种舞姿风格,动作的稳定性、协调性。
讲授内容
中国舞舞姿
一、抬前腿、旁腿、后腿(原地,带辗转的,带半环动和全环动的;或从一个舞姿经辗转或经半脚尖立变成另一舞姿)
二、大射雁
三、金鸡独立(原地,带辗转)
四、踹燕(原地,辗转变成探海),软踹燕(女)
五、探海(原地,辗转变成踹燕);斜探海(原地,带辗转)
六、躺身旁腿;后腿侧身(原地,带辗转)
七、掀身探海(女,原地,带辗转);拧身探海(男,原地,带辗转)
八、紫金冠(女)
九、老鹰展翅(男)
十、商羊腿(男,原地,带辗转);商羊腿踹燕(男)
第五章、旋 转(30学时)
教学目标
体现旋转的难度、技术性、表现力。
本章重点
动作方法要领,动作连接,完成质量
本章难点
动作方法要领,动作连接,完成质量
讲授内容
一、平转(斜线或圆圈进行)
二、踏步掖转(5圈以上)
三、跨转(男,5圈)反跨转(5圈)
四、上步掖转(女,5圈)
五、探海转(2-5圈);斜探海转(女,2圈)
六、后腿侧身转(2圈)
七、紫金冠转(女,选学)
旋转说明:
一、旋转可采用两种速度进行练习。初级训练阶段的 小舞姿转以及大舞姿转都要求动作平稳流畅,一般多采用慢速或中速音乐伴奏。舞姿转进入中级和高级训练阶段时要求平稳而急促,大多用快速音乐伴奏。
二、练各种旋转的单一动作,反复进行。
三、在单一动作练习的基础上,可以将(2)至(4)项旋转动作组合起来练习。
四、常用的组合有:平转两次接上步掖转两圈(女,斜线)。掖腿转接卧鱼(女)。掖腿转接踹燕。涮腰接探海转。平转接跨掖空中转(男)。平转接旋子(男)等。
五、旋转也可以作为大踢腿,基本舞姿,跳跃等组合的衔接动作或结束动作来做。
第六章、翻 身(30学时)
教学目标
训练身体的协调性和训练腰部的控制力及灵活性。
本章重点
翻身的方法要领
本章难点
技术性
讲授内容
一、点步翻身(1-16次);串翻身(斜线1-16次)
二、踏步翻身(带跳踏步的1-4次);上步翻身
三、吸腿翻身(1-连续3圈)
四、探海翻身(女,1-4次,慢速和快速的)
五、刺翻身
六、跨腿翻身;盖腿翻身;大蹁腿翻身(女)
七、白鹤翻身;大蟒翻身
翻身说明:
一、每项翻身动作在表演中都可以有两种节奏,即徐缓抒情和急促强烈。因此,可以用慢速、中速和快速音乐伴奏。训练的步骤是先慢后快。
二、首先是每个单一翻身动作的反复练习。
三、在单一练习的基础上,可将两个以上的翻身动作组合起来。
四、常用的组合有:探海翻身接卧鱼(女)。踏步翻身2次接点步翻身7次(女)。跳踏步翻身接大蹦子接卧鱼(男)等。
五、翻身动作可以作为基本舞姿,大踢腿,旋转,中跳和大跳组合的衔接或结束动作。其中上步翻身,刺翻身,跨腿翻身,白鹤翻身,大蟒翻身和盖腿翻身只做一个。单一练习后再进入组合练习。
第七章、跳 跃(30学时)
教学目标
动作富有弹跳性,跳跃富有表现力,训练较好的舞蹈素质——体力、耐力和协调性。掌握跳跃技巧的过程同时也是有效的训练与提高演员的腰、腿基本功力以及协调性的过程。
本章重点
小跳、中跳和大跳
本章难点
起跳、腾空、落地的方法要领以及技术要求。
讲授内容
第一节 小跳
一、双起双落: 小八字步位的小跳 大八字步位的小跳 丁字步位的小跳 变位小跳 跳空中转(男)
二、双起单落: 前腿小跳 后腿小跳 小射雁跳 小端腿跳 小掖腿跳 小斜探海跳(带翻身的)
三、单起双落: 前腿小跳 旁腿小跳 后腿小跳
四、单起单落(换脚): 小射雁跳 后换后小跳 前换前小跳
第二节 中跳
一、双起双落: 小八字步位中跳 大八字步位中跳 变位中跳 劈腿中跳 燕式跳 端腿跳 射燕跳 盘腿跳(女) 前双飞燕(男,1-3次) 横双飞燕(男,1-3次) 后双飞燕(男,1-3次) 跳空中转(男,1-3圈)
二、双起单落: 后腿中跳 中射雁跳(原地,移动的) 中斜探海跳(带翻身)
三、单起单落(换脚): 后换后中跳
四、单起单落(不换脚,1-2次): 斜探海舞姿的中跳 抬后腿中跳
第三节 大跳
一、双起单落: 紫金冠跳(女,1-4次)
二、单起单落(换脚): 凌空越(1-3次) 大射雁(1-3次) 剪式变身跳(1-2次) 跳卧鱼(女) 大赞步(男,带拧身的,斜线或圆圈进行) 大蹦子(男,立身,躺身。斜线行进,1-8次) 飞脚(男,立身,躺身。斜线行进,1-4次) 跨掖空中转(男,斜线行进) 大蹦子(男,斜线行进) 蹁腿飞脚(男)
三、单起单落(不换脚): 吸腿跳 单腿变身落后腿 单腿变身落射雁(女) 单腿变身落卧鱼(女) 单腿变身燕式跳 旁腿斜探海跳 摆腿跳 摆腿紫金冠跳(女)
第八章、特 技(20学时)
教学目标
旋转、翻身和跳跃动作从质量、数量、速度以及姿态等方面向“精”与“尖”高峰发展。两种难度较大的技巧连接在一起形成“复合”技巧。此外,根据学生自身的能力、条件、特长去发挥。
本章重点
特技的技术要求,完成的速度、力度、稳定。
本章难点
旋转、翻身、跳跃与武功
讲授内容
一、平转接上步掖转;绞腿跳转
二、扫堂接探海转接跨转(男)
三、吊腰(男,8次以上)
四、串翻身(圆圈进行);串翻身接绞腿蹦子(斜线进行);串翻身接吸腿翻身(斜线进行);串翻身接点步翻身(斜线进行);串翻身接跳斜探海翻身(斜线进行);串翻身接大蹦子接点步翻身(男,斜线进行)
五、探海翻身接吸腿翻身接卧鱼(女)
六、点步翻身(女)
七、点步翻身接吸腿翻步(女)
八、盖腿翻身(男,16次以上)
九、横双飞燕(男,6次以上);前双飞燕(男,6次以上);双腿倒踢紫金冠(男,4次以上)
十、双起双落燕式跳带空中转(男,4次以上)
十一、绞腿蹦子(12次以上)躺身蹦子(男,圆圈进行)拉腿蹦子(男,圆圈进行)
十二、飞脚空中转接扑步(男);飞脚接卧鱼(男
十三、躺身飞脚(男,圆圈进行)
十四、旋子(男)扫堂旋子(男,圆圈进行
特技说明:
一、各项特技的速度和动作次数可根据学生具体情况决定。特技虽属于快速表演的动作,但某些特技用慢速表演的,其难度也很高。
二、以上各项特技以单项反复练习为主,力求达到稳、准、而流畅的标准。
三、使用教材及参考书
(1) 《中国古典舞基本功训练教程》王伟主编,北京舞蹈学院,2004年
(2) 《中国古典舞基训教材》VCD,天天音乐出版社,2004年
(3) 《中国舞蹈练功教材》VCD,天天艺术出版社,1999年
中国民族民间舞教学大纲
一、课程简介
中国民族民间舞是一切创作舞蹈之母,是中国各民族悠久文化艺术的结晶,也是各民族舞蹈艺术宝库中具有继承和发展意义的重要部分。它形式多样,动作丰富,音乐万幻,色彩斑斓,寓教于乐,深受学生的喜爱。参加民族民间舞训练可发展学生的柔韧性和协调性,有利于心肺功能的改善与提高,可培养学生良好的身体形态控制能力及表现力,克服自卑心理,增强自信顽强拼搏、沉着果断的意志品质,同时它也是人类共通的形体语言与心灵感悟。本课程主要讲授中国民族民间舞基本理论知识、动律、组合,介绍其基本概况、共同特点和发展状况。
二、教学目标
(一)教学基础课
1、初步掌握中国民族民间舞的体态、动律和身韵、步伐,使学生能依照教师传授的训练组合,在课余时间积极参与这项运动,培养学生树立终身体育观念。
2、通过一般素质和专项素质的训练,改善学生的灵敏、协调能力,增强心肺功能,促进学生体能的全面发展,达到增强学生体质和提高健康水平的目的。
3、通过教学,培养学生自信、勇敢、顽强、沉着、果断等优良品质及在健康快乐的锻炼中,学会以舞会友,融洽人际关系,增强社交能力。
(二)教学提高课
1、深入学习中国民族民间舞的相关理论,巩固与提高其的基本功和艺术表现力,学生能依照教师传授的训练组合,在课余时间积极参与这项运动,培养学生树立终身体育、健康第一的体育观念。
2、通过一般素质和专项素质的训练,巩固与提高学生的中枢神经系统机能,增强心肺功能,促进学生体能的全面发展,达到增强学生体质和提高健康水平的目的。
3、学会欣赏中国民族民间舞的精彩,从中体验舞蹈的乐趣和审美的快感。
三、教学内容和学时分配(见表一、表二)
基础课教学内容和学时分配 表一
类 别 | 教 学 内 容 | 第一学期 | 第二学期 | |||
学时 | 百分比 | 学时 | 百分比 | |||
理论 部分 | 健康的基本常识 | 4 | 11% | 4 | 11% | |
中国民族民间舞概述 | 2 | 2 | ||||
优秀舞蹈作品赏析(观摩录像) | 2 | 2 | ||||
实践 部分 | 中 国 民 族 民 间 舞 基 础 训 练 组 合 | 基本手位、脚位 | 2 | 36% |
| 36% |
蒙族民间舞蹈 | 4 |
| ||||
汉族民间舞蹈——东北秧歌 | 4 |
| ||||
藏族民间舞蹈 | 4 |
| ||||
汉族民间舞蹈——胶州秧歌 | 4 |
| ||||
傣族民间舞蹈 | 4 |
| ||||
汉族民间舞蹈——海阳秧歌 | 4 |
| ||||
维族民间舞蹈 |
| 4 | ||||
汉族民间舞蹈——安徽花鼓灯 |
| 4 | ||||
苗族民间舞蹈 |
| 2 | ||||
土家族民间舞蹈 |
| 2 | ||||
汉族民间舞蹈——云南花灯 |
| 4 | ||||
壮族民间舞蹈 |
| 2 | ||||
瑶族民间舞蹈 |
| 2 | ||||
彝族民间舞蹈 |
| 2 | ||||
朝鲜族民间舞蹈 |
| 4 | ||||
身 体 素 质 | 速度与灵敏 | 4 | 31% | 4 | 31% | |
有氧耐力 | 6 | 6 | ||||
力量 | 4 | 4 | ||||
柔韧 | 8 | 8 | ||||
其 它 | 考试 | 4 | 22% | 4 | 22% | |
机动 | 4 | 4 | ||||
体测 | 8 | 8 | ||||
合 计 |
| 72 | 100% | 72 | 100% | |
注:专项理论知识可选择在专项技术教学实践中进行,也可在独立的理论课中进行。
提高教学内容和学时分配 表二
类 别 | 教 学 内 容 | 第一学期 | 第二学期 | |||
学时 | 百分比 | 学时 | 百分比 | |||
理论 部分 | 健康的基本常识 | 2 | 11% | 2 | 11% | |
舞蹈编创技法简介及实践 | 6 | 6 | ||||
实践 部分 |
中 国 民 族 民 间 舞 表 演 训 练 组 合 | 蒙族民间舞蹈 | 4 | 36% |
| 36% |
汉族民间舞蹈——东北秧歌 | 4 |
| ||||
藏族民间舞蹈 | 4 |
| ||||
汉族民间舞蹈——胶州秧歌 | 4 |
| ||||
傣族民间舞蹈 | 4 |
| ||||
汉族民间舞蹈——海阳秧歌 | 2 |
| ||||
维族民间舞蹈 | 4 |
| ||||
汉族民间舞蹈——安徽花鼓灯 |
| 4 | ||||
苗族民间舞蹈 |
| 4 | ||||
土家族民间舞蹈 |
| 4 | ||||
汉族民间舞蹈——云南花灯 |
| 2 | ||||
壮族民间舞蹈 |
| 2 | ||||
瑶族民间舞蹈 |
| 2 | ||||
彝族民间舞蹈 |
| 4 | ||||
朝鲜族民间舞蹈 |
| 4 | ||||
身 体 素 质 | 速度与灵敏 | 4 | 31% | 4 | 31% | |
有氧耐力 | 6 | 6 | ||||
力量 | 4 | 4 | ||||
柔韧 | 8 | 8 | ||||
其 它 | 考试 | 4 | 22% | 4 | 22% | |
机动 | 4 | 4 | ||||
体测 | 8 | 8 | ||||
合 计 |
| 72 | 100% | 72 | 100% | |
注:理论知识可选择在技术教学实践中进行,也可在独立的理论课中进行。
四、教学内容纲要
教学基础课
(一) 理论部分
1、体能与健康;增强体能的锻炼原则和方法
2、中国民族民间舞概述;
3、通过观摩优秀舞蹈作品,介绍国内作品的文化内涵及审美取向。
(二) 实践部分
1、基础训练组合
(1)蒙族民间舞蹈
(2)汉族民间舞蹈——东北秧歌
(3)藏族民间舞蹈
(4)汉族民间舞蹈——胶州秧歌
(5)傣族民间舞蹈
(6)汉族民间舞蹈——海阳秧歌
(7)维族民间舞蹈
(8)汉族民间舞蹈——安徽花鼓灯
(9)苗族民间舞蹈
(10)土家族民间舞蹈
(11)汉族民间舞蹈——云南花灯
(12)壮族民间舞蹈
(13)瑶族民间舞蹈
(14)彝族民间舞蹈
(15)朝鲜族民间舞蹈
2、身体素质:
(1)12分钟耐力跑。
(2)跳绳、纵跳、单足跳、蛙跳等。
(3)软开度练习
3、体质健康测试
选项提高课
(一) 理论部分
1、营养与体能和健康;饮食和体重控制;
2、锻炼与常见病的防治
3、舞蹈编创技法简介及实践。
(二)实践部分
1、表演性训练组合
(1)蒙族民间舞蹈
(2)汉族民间舞蹈——东北秧歌
(3)藏族民间舞蹈
(4)汉族民间舞蹈——胶州秧歌
(5)傣族民间舞蹈
(6)汉族民间舞蹈——海阳秧歌
(7)维族民间舞蹈
(8)汉族民间舞蹈——安徽花鼓灯
(9)苗族民间舞蹈
(10)土家族民间舞蹈
(11)汉族民间舞蹈——云南花灯
(12)壮族民间舞蹈
(13)瑶族民间舞蹈
(14)彝族民间舞蹈
(15)朝鲜族民间舞蹈
2、身体素质:
(1)12分钟耐力跑。
(2)跳绳、纵跳、单足跳、蛙跳等。
(3)软开度练习。
五、成绩考核的内容与比重
(一) 成绩考核内容及比重
1、平时表现 15%
2、早锻炼活动 30%
3、身体素质15%
4、专项技能40%(其中包括理论考试成绩占10%)
(二) 成绩考核标准
1.平时表现:
学习态度端正,锻炼积极,在掌握专项技术,提高舞蹈技能上有进步;无旷课、无恶意请假。
有下列行为之一者,本学期舞蹈课不及格。
(1)学生无故迟到或早退累计3次,按旷课1学时计,缺课累计超过课程教学时数1/3者,不得参加课程的考试;
(2)学生早锻炼活动出勤总次数未达40次者或特殊情况学期未达到规定的出勤总次数者。
2.身体素质、专项技能考核(见评分表三、表四)
中国民族民间舞选项基础课评分标准表表三
| 项目 | 技术要求 | 成绩评分标准 | ||||||||||
第一学期 | 12分钟耐力 跑15% | 跑完规定时间或距离 | 男 | 每次12分钟跑2000米,组织四次取二次最好成绩作为最终考核成绩 | |||||||||
女 | 每次12分钟跑1600米,组织四次取二次最好成绩作为最终考核成绩 | ||||||||||||
基础训练 组合 | 分值 | 成绩评分标准 | |||||||||||
100~90 | 舞姿优美,动作协调,音乐理解能力好,表演自然并符合其表演舞蹈的风格特征和审美习俗。 | ||||||||||||
89~80 | 舞姿较好并具有一定美感,动作较协调,节奏处理较好,表演自然。 | ||||||||||||
79~70 | 能够正确把握基本体态,舞姿基本准确,动作能完成并具有一定的协调能力。节奏处理正确。有一定的表现力 | ||||||||||||
69~60 | 能够把握基本体态,舞姿基本到位,动作基本完成,节奏处理一般。 | ||||||||||||
59~50 | 基本体态不能把握,不能控制自己身体,节奏感差,动作严重不协调。 | ||||||||||||
59~40 | 基本体态不能把握,节奏感差,动作严重不协调并错漏动作。 | ||||||||||||
39以下 | 不能完成全套动作。 | ||||||||||||
| 项目 | 技术要求 | 成绩评分标准 | ||||||||||
第二学期 | 1分钟跳绳(次)15% | 单跳、双跳均可,男女标准相同 | 次数 | 100 | 110 | 120 | 130 | 140 | 150 | 160 | 170 | 180 | |
分数 | 60 | 65 | 70 | 75 | 80 | 85 | 90 | 95 | 100 | ||||
基础训练 组合 | 分值 | 成绩评分标准 | |||||||||||
100~90 | 舞姿优美,动作协调,音乐理解能力好,表演自然并符合其表演舞蹈的风格特征和审美习俗。 | ||||||||||||
89~80 | 舞姿较好并具有一定美感,动作较协调,节奏处理较好,表演自然。 | ||||||||||||
79~70 | 能够正确把握基本体态,舞姿基本准确,动作能完成并具有一定的协调能力。节奏处理正确。有一定的表现力 | ||||||||||||
69~60 | 能够把握基本体态,舞姿基本到位,动作基本完成,节奏处理一般。 | ||||||||||||
59~50 | 基本体态不能把握,不能控制自己身体,节奏感差,动作严重不协调。 | ||||||||||||
59~40 | 基本体态不能把握,节奏感差,动作严重不协调并错漏动作。 | ||||||||||||
39以下 | 不能完成全套动作。 | ||||||||||||
基础班身体素质、专项素质、专项技能考核评分标准
1、身体素质 20%
学期 | 项目 | 技术要求 | 成绩评分标准 | ||||||||||
第三学期 | 12分钟耐力 跑 | 跑完规定时间或距离 | 男 | 每次12分钟跑2000米,组织四次取二次最好成绩作为最终考核成绩 | |||||||||
女 | 每次12分钟跑1600米,组织四次取二次最好成绩作为最终考核成绩 | ||||||||||||
第四学期 | 1分钟跳绳(次) | 单跳、双跳均可,男女标准相同 | 次数 | 100 | 110 | 120 | 130 | 140 | 150 | 160 | 170 | 180 | |
分数 | 60 | 65 | 70 | 75 | 80 | 85 | 90 | 95 | 100 | ||||
2、专项素质20%
⑴仰卧起坐
等级 | 优秀 | 良好 | 及格 | 不及格 | ||||||||||||||||||
分数 | 100 | 98 | 96 | 94 | 92 | 90 | 87 | 84 | 81 | 78 | 75 | 72 | 69 | 66 | 63 | 60 | 50 | 40 | 30 | 20 | 10 | 0 |
仰卧起坐(次/分钟) | 52 | 51 | 50 | 49 | 47 | 45 | 44 | 43 | 42 | 40 | 38 | 37 | 35 | 33 | 31 | 28 | 27 | 26 | 25 | 23 | 21 | 0 |
⑵行进间正踢腿
跟随中等速度的节奏,进行行进间交替正踢腿。
59分以下:不能正常完成行进间踢腿,无节奏感。
60-69分:上身基本保持直立,能基本控制手臂侧平举,行进间能交替踢腿,有绷脚尖动作,前踢接近90度,动作有节奏感。
70-79分:上身基本保持正直,手臂基本保持侧平举,支撑腿基本伸直,全脚着地,另一腿膝部较直,有绷脚尖动作,前踢超过90度,动作有节奏感。
80-89分:上身保持正直,手臂保持侧平举,支撑腿基本伸直,全脚着地,另一腿膝部挺直,绷脚尖前踢接近135度,动作比较轻快,节奏感较强。
90分以上:上身保持正直,手臂保持侧平举,支撑腿伸直,全脚着地,另一腿膝部挺直,绷脚尖前踢高于头顶,接近前额,动作要轻快有力,节奏感强。
3、专项技能考核
⑴ 民舞基训组合考核 20%
考核方法:期末集中面试考核,考试时间:90分钟。1~8人为一组,教师根据学生动作的正确性和舞蹈的表现力做出分数评测。
考核评分标准:总分100分
①完整地做完教学组合里面的动作元素,40分。
②在完成教学组合的过程中,能够基本把握本民族舞蹈的风格特征,动作规范、到位,30分。
③在标准①、②的基础上,能够准确把握本民族舞蹈的风格特征,并有强烈的表现力,30分。
⑵民舞表演性组合考核 20%
考核方法:期末集中面试考核,考试时间:90分钟。1~8人为一组,教师根据学生动作的正确性和舞蹈的表现力做出分数评测。
考核评分标准:总分100分
①完整地做完教学组合里面的动作元素,40分。
②在完成教学组合的过程中,能够基本把握本民族舞蹈的风格特征,动作规范、到位,30分。
③在标准①、②的基础上,能够准确把握本民族舞蹈的风格特征,并有强烈的表现力,30分。
提高班身体素质、专项素质、专项技能考核评分标准
1、身体素质 20%
学期 | 项目 | 技术要求 | 成绩评分标准 | ||||||||||
第三学期 | 12分钟耐力 跑 | 跑完规定时间或距离 | 男 | 每次12分钟跑2000米,组织四次取二次最好成绩作为最终考核成绩 | |||||||||
女 | 每次12分钟跑1600米,组织四次取二次最好成绩作为最终考核成绩 | ||||||||||||
第四学期 | 1分钟跳绳(次) | 单跳、双跳均可,男女标准相同 | 次数 | 100 | 110 | 120 | 130 | 140 | 150 | 160 | 170 | 180 | |
分数 | 60 | 65 | 70 | 75 | 80 | 85 | 90 | 95 | 100 | ||||
2、专项素质20%
⑴仰卧起坐
等级 | 优秀 | 良好 | 及格 | 不及格 | ||||||||||||||||||
分数 | 100 | 98 | 96 | 94 | 92 | 90 | 87 | 84 | 81 | 78 | 75 | 72 | 69 | 66 | 63 | 60 | 50 | 40 | 30 | 20 | 10 | 0 |
仰卧起坐(次/分钟) | 52 | 51 | 50 | 49 | 47 | 45 | 44 | 43 | 42 | 40 | 38 | 37 | 35 | 33 | 31 | 28 | 27 | 26 | 25 | 23 | 21 | 0 |
⑵行进间正踢腿
跟随中等速度的健美操节奏,进行行进间交替正踢腿(技评)。
59分以下:不能正常完成行进间踢腿,无节奏感。
60-69分:上身基本保持直立,能基本控制手臂侧平举,行进间能交替踢腿,有绷脚尖动作,前踢接近90度,动作有节奏感。
70-79分:上身基本保持正直,手臂基本保持侧平举,支撑腿基本伸直,全脚着地,另一腿膝部较直,有绷脚尖动作,前踢超过90度,动作有节奏感。
80-89分:上身保持正直,手臂保持侧平举,支撑腿基本伸直,全脚着地,另一腿膝部挺直,绷脚尖前踢接近135度,动作比较轻快,节奏感较强。
90分以上:上身保持正直,手臂保持侧平举,支撑腿伸直,全脚着地,另一腿膝部挺直,绷脚尖前踢高于头顶,接近前额,动作要轻快有力,节奏感强。
3、专项技能考核
⑴ 民舞基训组合考核 20%
考核方法:期末集中面试考核,考试时间:90分钟。1~8人为一组,教师根据学生动作的正确性和舞蹈的表现力做出分数评测。
考核评分标准:总分100分
①完整地做完教学组合里面的动作元素,40分。
②在完成教学组合的过程中,能够基本把握本民族舞蹈的风格特征,动作规范、到位,30分。
③在标准①、②的基础上,能够准确把握本民族舞蹈的风格特征,并有强烈的表现力,30分。
⑵民舞表演性组合考核 20%
考核方法:期末集中面试考核,考试时间:90分钟。1~8人为一组,教师根据学生动作的正确性和舞蹈的表现力做出分数评测。
考核评分标准:总分100分
①完整地做完教学组合里面的动作元素,40分。
②在完成教学组合的过程中,能够基本把握本民族舞蹈的风格特征,动作规范、到位,30分。
③在标准①、②的基础上,能够准确把握本民族舞蹈的风格特征,并有强烈的表现力,30分。
六、推荐教材和教学参考书
(1)《中国民族民间舞蹈教材与教法》 潘志涛 编 人民音乐出版社
(2)《民族民间舞蹈文化教程》 罗红岩 编 人民音乐出版社
(3)《中国少数民族民间舞教程》 韩萍 郭磊 主编 北京舞蹈学院
(4)《中国汉族民间舞教程》 赵铁春 田 露 主编 北京舞蹈学院
一、课程的地位、作用及任务
地位:本课程是音乐专业的选修课。
作用:以欣赏中外舞蹈艺术精品位主,提高学生的舞蹈欣赏能力,对促进学生学习舞蹈有着非常重要的作用。
任务:本课程以古典精品为中心,也涵盖现代的作品,对此进行赏析和比较,从而为理解舞蹈艺术以及本民族舞蹈的本质,提供具体的形象资料,达到提高和加强对作品感受能力的目的。
二、课程的教学内容和教学要求
(一)古典芭蕾
1、知识点和教学要求
(1)知识点:古典芭蕾的风格、特征;欣赏情节芭蕾代表作:《无益的谨慎》;浪漫芭蕾代表作:《吉赛尔》、《睡美人》、《罗密欧与朱丽叶》;古典芭蕾终结作:《天鹅湖》;
(2)教学要求:了解作品的背景、情节、表现手法及作者;
(3)作业布置:任选一部作品写出观后感。
2、能力培养要求:
(1)通过欣赏使学生了解芭蕾的基本知识及发展的基本脉络及芭蕾特征及欣赏方法;
(2)理解难点:芭蕾舞最基本的审美特征和编排手法,从而进一步的理解作品的内涵。
(二)现代舞蹈
1、知识点和教学要求
(1)知识点:现代舞的风格、特征;欣赏作品“火鸟”及“天鹅之死”;
(2)教学要求:了解作品的背景、情节、表现手法及作者;
(3)作业布置:写出古典芭蕾与现代芭蕾的不同
2、能力培养要求:
(1)通过欣赏作品使学生有能力来区分现代舞与其它舞种的不同;
(2)理解难点:理解现代舞的主要特征与表现手法
(三)中国舞
1、知识点和教学要求
(1)古典舞基本知识及发展的基本脉络;古典舞欣赏方法及代表作欣赏;
(2)民间舞基本知识及发展概略;
2、能力培养要求:
(1)通过欣赏使学生了解中国古典舞及民间舞的艺术风格和基本动律;
(2)掌握五大民舞蹈“汉族、藏族、蒙古族、维吾尔族、朝鲜族”风格的动作特点。
(四)总述
(1)回顾古典芭蕾、现代舞蹈、中国舞这三部分所学内容;
(2)进行考试。
三、课程学时分配
序号 | 教学内容 | 理论 | 实践 | 小计 |
1 | 古典芭蕾 | 36 |
| 36 |
2 | 现代舞蹈 | 24 |
| 24 |
3 | 中国舞 | 36 |
| 36 |
4 | 复习考试 | 12 |
| 12 |
合 计 | 108 |
| 108 | |
四、课程习题要求
要求学生从舞种风格、特征出发,用舞蹈特有审美来欣赏作品。
五、考试形式及要求
考试形式:考查课。
考试要求:以论文形式进行考试,要求教师提前作好论文选题工作。
六、课程的主要参考书
1、田 静.中国舞蹈名作欣赏.人民音乐出版社,2002
2、欧建平.现代舞欣赏法.人民音乐出版社,1996
3、南贞浩[韩国].现代舞蹈欣赏法.大圆社,1995
七、说明
该专业实践课要重视课堂授课和课后练习的结合,课后应有条理性的布置专业练习内容;
有条件的情况下,要求作好早晚功训练。